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STEP1：用双手抱住左腿，使胸紧帖腿部，保持住，心里数二个八拍，然后换右边。STEP2：双脚分开与肩同宽，用右手够左边的地板，二拍内左一下右一下，然后换做一边各二个。STEP3：双脚并拢站，弯腰，用双手拌住小腿外侧，头向腿靠紧，保持两个八拍。

首创置业　（02868）　　　2.97元　　　跌1.33%中国恒大　（03333）　　24.60元　　　升1.86%龙光地产　（03380）　　11.74元　　　升1.56%雅居乐　　（03383）　　10.92元　　　升2.25%中国奥园　（03883）　　　7.63元　　　升4.38%

沃尔玛负责数字运营的高级副总裁汤姆·沃德（Tom Ward）周四在一份声明中表示：“在自动驾驶汽车成为主流之前，我们必须更好地了解人们希望如何与其互动。”沃尔夫则表示，这可能需要车辆的新设计或设备。福特称正在努力解决的挑战之一是设计车载存储系统，让客户可以很容易地打开该系统来取回披萨或包裹。

估值位于历史较低位置截至11月14日收盘，公司PE（TTM）16.4倍，PB（LF）2.0倍，从历史行情看公司估值在历史较低位置。公司所属行业为通信传输设备，相对于行业平均估值，公司定位较低，基本面改善趋势仍需观察。风险提示原材料涨价超预期、中兴业务恢复不及预期、收购进程不及预期。

石门乡织女张平告诉我们，1991年时，15岁的她就开始学织地毯，到现在已经20多年。当年，她自己织的第一块地毯就卖了900元，这900元足够给她的哥哥订婚用。南召县有2000年的桑蚕养殖历史，以前蚕丝大多织成布，只有很少的部分编织成地毯，上世纪八十年代，他们把真丝地毯卖到国外，打开南召县真丝地毯外贸的大门，会织地毯的人越来越多，甚至成了当地农民的主要收入来源。胡延召叫这些能力出众的织女“织毯机”“3D打印机”，因为她们能把各种图案编织得活灵活现。

浏阳市公安局上述工作人员介绍，20日上午，当地派出所已将视频中涉嫌虐待老人的女子带走调查。该工作人员称，打人者与两名被打老人的关系在进一步调查中，稍后将发布案情通报。责任编辑：张义凌【广发策略戴康团队】资管新规正式稿快评资管新规正式稿与预期相比有所宽松，正式稿最大的超预期之处是过渡期延长至2020年底。其他对股票市场值得注意的主要不同点如下：（1）对私募产品的采用“优先劣后”分级的限制有所放松，原先征求意见稿中规定，只有满足了一定限制条件的封闭式私募产品才可以设计为分级产品，正式稿中，只要是封闭式私募产品均可以设计为分级产品；（2）私募投资基金适应私募投资基金专门法律法规，法律法规没有明确规定的才按照资管新规要求执行。此前征求意见稿中并没有对私募投资基金进行这种特殊化处理；（3）对银行公募产品（银行理财）投资股票的限制可能会略有放松。征求意见稿中规定，银行发行权益类公募产品，须经监管部门批准，正式稿中将这一条删掉了；（4）对标准债权的定义进行了细化；（5）对采用摊余成本法计算产品净值进行了细化。